どん底はいつ終わるのか

2021年4月20日 2021年8月22日

松本晏侑（あん）

どん底を転機に変えるYouTube、あんの「どんてん」チャンネルで、「どん底はいつ終わる？」を配信しました。

どん底が一生続くわけではないと知っておくのはとても重要です。知らないのとは大違いです。

「この状態はいつか終わるのだ」ということを前提に行動するのと、「終わるわけがない」と思いつつ行動するのとでは結果は変わってくるでしょう。

ぜひ下記の記事と合わせてご視聴いただければと思います。

また、どん底は自分が行動するかしないかで、抜け出す速さも変わります。

行動する、というと何か大きなことをしないといけないような気がしてくるかもしれませんが、この状態ですべきことはあくまで小さなことの積み重ねです。
どん底のときは、大きなことをするエネルギーがないので、多分できない人も多いと思いますし、してもうまくいかないかもしれません。

だからこそ、小さなことを、できそうなことをやっていく。

例えば職場のパワハラで悩んでいるとして、転職するというのは大きなことですが、誰かに話を聞いてもらうというのは、それほど大きなことではないと思います。

今の自分にできそうなことは手を抜かずにやってみるといいと思います。

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@anne_matsumoto5

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