どん底・停滞期を、自分で整理するための会員制アーカイブ
人生の流れが止まったように感じるとき。
これまで通りに頑張っているのに、うまく進まない。
何かを変えなければいけない気はするけれど、何から考えればいいのかわからない。
誰かに相談した方がいいのかもしれないけれど、今はまだ、自分で静かに整理したい。
そのような時期には、すぐに答えを出そうとするよりも、まず自分の状態を見つめ直す時間が必要なことがあります。
どんてんプロジェクトは、どん底・停滞期・人生の転機にいる方が、自分の状態を整理し、必要な視点を取り戻すための会員制アーカイブです。
個別セッションに進む前の準備としても、セッションを受けずに自分で立て直したい方のためにも、必要なときに何度でも読み返せる場所としてご利用いただけます。
もくじ
どんてんプロジェクトとは
「どんてん」とは、どん底を転機に変える、という意味を込めた言葉です。
人生には、自分の意思とは関係なく、流れが止まったように感じる時期があります。
仕事がうまくいかない。
人間関係が変わる。
大切なものを失う。
体調や環境の変化によって、これまで通りに動けなくなる。
あるいは、外側には大きな問題が見えなくても、心のどこかで「もう今までの生き方を続けられない」と感じる。
そのようなとき、私たちは焦って答えを出そうとしたり、無理に行動しようとしたり、自分を責めたりしがちです。
けれど本当に必要なのは、すぐに決断することではなく、まず今の自分に何が起きているのかを整理することかもしれません。
どんてんプロジェクトは、そのための会員制アーカイブです。
会員専用サイト内で、どん底・停滞期・人生の転機に起こりやすい心の動きや、現実の立て直し方、生き方の選び直し方についての記事を読むことができます。
なお、月額制ではありませんので、一度ご利用いただくと、サービス提供期間中は、退会しない限り、会員サイト内の記事を必要なときに読み返すことができます。
こんな方へ
どんてんプロジェクトは、次のような方に向いています。
・YouTubeやブログを見て、「自分のことかもしれない」と感じている
・個別セッションに申し込むほどではないが、ひとりで考えていると堂々巡りになる
・今すぐ誰かに相談するより、まずは自分で静かに整理したい
・前に進みたい気持ちはあるのに、何から考えればいいのかわからない
・焦り、不安、自責の気持ちが強く、行動が空回りしている
・人生の転機にいる気がするが、今の自分に何が必要なのかわからない
・どん底から抜けたいが、無理に頑張ることには限界を感じている
・TERRAの個別セッションを受ける前に、考え方や方向性を知っておきたい
・セッションを受ける予定はないが、自分で立て直すための視点がほしい
このプロジェクトは、誰かに答えを決めてもらう場所ではありません。
自分の状態を理解し、自分にとって必要な視点を取り戻し、無理のないところから現実を立て直していくための場所です。
このプロジェクトでできること
どんてんプロジェクトでは、主に次のことを行います。
・どん底や停滞期に起こりやすい心の状態を理解する
・今の自分がどのような段階にいるのかを見つめ直す
・焦りや不安、自責の正体を整理する
・無理に頑張るのではなく、今の自分に必要な行動を考える
・仕事、お金、人間関係、健康、喪失感など、現実の悩みを整理する
・生き方を選び直すための視点を得る
・必要に応じて、心理学、占星術、見えない世界との付き合い方などの視点から、自分の人生を見つめ直す
記事を読んだだけで、すぐに現実が変わるわけではありません。
けれど、自分の状態を理解し、反応のパターンや思い込みに気づき、今の自分に必要な行動を選び直していくことで、少しずつ現実への向き合い方が変わっていきます。
どんてんプロジェクトは、そのための視点を蓄積していく場所です。
会員サイトで読める記事について
会員サイトでは、どん底・停滞期・人生の転機を越えていくための記事を読むことができます。
どんてんプロジェクトで扱っているテーマや文章の雰囲気を確認したい方は、公開サイトをご覧ください。
公開サイトでは、無料公開中の記事に加え、会員サイト内で読める記事の一部タイトルと概要も掲載しています。
現在、記事は次のようなカテゴリで整理しています。
まず立ち止まる
焦って動く前に、まず自分の状態を確認するための記事です。
何が起きているのか。
今は動く時期なのか、休む時期なのか。
本当に必要なことは何なのか。
立ち止まることを、後退ではなく、次の人生に向かうための大切なプロセスとして見直していきます。
自分を責めるのをやめる
うまくいかないとき、私たちはつい自分を責めてしまいます。
もっと頑張れなかったから。
選択を間違えたから。
弱いから。
何かが足りないから。
けれど、自分を責め続けても、現実は立て直しにくくなります。
このカテゴリでは、自責、自己否定、罪悪感、劣等感などを整理し、必要以上に自分を追い込まないための視点を扱います。
現実を立て直す
どん底や停滞期には、気持ちの整理だけでなく、現実の立て直しも必要になります。
仕事、お金、健康、人間関係、生活リズム、環境など、実際の暮らしに関わるテーマを扱います。
ただし、ここで扱うのは、具体的な医療・法律・金融などの専門的なアドバイスではありません。
今の現実をどう見つめ、何から整え、どのように小さく動き出すか。
そのための考え方を整理していきます。
生き方を選び直す
どん底や停滞期は、ただ元の自分に戻るためだけの時間ではないことがあります。
これまでの働き方。
人との関わり方。
お金や仕事への考え方。
自分に課してきた役割。
ずっと無理をしてきた生き方。
そうしたものを見直し、これからの人生をどう選び直していくかを考えるカテゴリです。
見えない世界との付き合い方
人生が大きく揺らぐとき、心理学や現実的な整理だけでは捉えきれない感覚が出てくることもあります。
意味があるように感じる出来事。
タイミング。
直感。
魂や人生の流れという視点。
占星術やスピリチュアルな考え方との距離感。
このカテゴリでは、見えない世界に振り回されるのではなく、現実を生きるための視点として、どのように付き合っていくかを扱います。
記事は今後も増えていきます
どんてんプロジェクトの記事は、今後も追加していきます。
100本に達するまでは、月2本以上の更新を予定しています。
記事のテーマは、こちらで必要だと感じたものだけでなく、会員の方からいただいたご質問やご相談テーマをもとに作成することもあります。
ひとりの問いが、他の誰かの助けにもなる。
それが、どんてんプロジェクトの大切な考え方のひとつです。
同じようなことで悩んでいる人は、実はひとりではありません。
ある方の問いを、個人が特定されない形で扱うことで、他の方にとっても必要な記事になることがあります。
たとえば、
「病気がわかってつらい」
「仕事を失って、自分の価値までなくなったように感じる」
「少し回復したと思ったのに、また落ち込んでしまった」
このような問いは、個人的な出来事であると同時に、多くの方が人生の転機で直面するテーマでもあります。
そのため、どんてんプロジェクトでは、いただいたご質問やテーマをもとに、必要に応じて汎用性のある記事として取り上げていきます。
ただし、個別の事情に対する直接回答や、個別相談と同等の対応を保証するものではありません。
ご自身の状況について具体的に整理したい場合、個別の判断が必要な場合、急を要する場合は、立ち止まるための対話（単発ビデオセッション）をご利用ください。
ジャーナリングメルマガ「ととのうジャーナリング」
どんてんプロジェクトにご参加いただくと、ジャーナリングメルマガ「ととのうジャーナリング」もお届けします。
ジャーナリングとは、自分の気持ちや考えを紙に書き出すことで、心と頭の中を整理する方法です。
どん底や停滞期には、考えようとしても、同じところをぐるぐる回ってしまうことがあります。
そのようなとき、頭の中だけで考えるのではなく、紙に書き出すことで、自分が何に不安を感じているのか、何を恐れているのか、本当はどうしたいのかが見えやすくなります。
「ととのうジャーナリング」では、
・自分を整える
・自分を知る
・人生を観察する
という3つの軸で、書くことを通じて自分を見つめるための内容をお届けします。
ご参加後、全26通のメルマガが7日ごとに届きます。
会員サイトの記事を読むことと、ジャーナリングで自分の内側を整理すること。
この2つを組み合わせることで、ただ情報を読むだけではなく、自分の現実に引き寄せて考えやすくなります。
どんてんプロジェクトの使い方
どんてんプロジェクトは、決まった順番で進めなければならないものではありません。
今のご自身に必要だと感じる記事から読んでください。
たとえば、次のようにご活用いただけます。
・つらいとき、不安が強いときに会員サイトを開く
・今の自分に近いテーマの記事を読む
・気になった言葉や視点をノートに書き留める
・記事を読んで感じたことをジャーナリングする
・今の自分にできる小さな行動をひとつ決める
・落ち込んだときに、以前読んだ記事をもう一度読み返す
大事なのは、急いで答えを出すことではありません。
今の自分に必要な視点を取り戻しながら、少しずつ現実への向き合い方を整えていくことです。
個別セッションとの違い
どんてんプロジェクトは、記事やメルマガを通じて、ご自身で心と状況を整理していくための場所です。
そのため、個別に状況をお聞きし、その場で一緒に整理していくものではありません。
一方で、次のような場合は、個別セッションの方が適していることがあります。
・ひとりでは整理しきれない
・自分の場合はどう考えればいいのか、直接話しながら確認したい
・状況が複雑で、記事だけでは判断しにくい
・今の状態を早めに整理したい
・具体的な選択や行動について、一緒に考えたい
その場合は、立ち止まるための対話（単発ビデオセッション）やトランジションコース（集中セッション）をご検討ください。
なお、どんてんプロジェクトは、必ず個別セッションに進むためのものではありません。
まずは自分で整理する。
必要を感じたときに、個別相談という選択肢を考える。
そのための土台としてご活用ください。
どんてんプロジェクトで提供しないもの
どんてんプロジェクトでは、以下のものは提供していません。
・個別相談、個別セッション
・占い鑑定、未来予測
・医療、法律、金融などの専門的助言
・急性の心理的危機への対応
・参加者同士の交流やコミュニティ運営
・特定の思想やスピリチュアルな考え方の押しつけ
心理学、占星術、スピリチュアルな視点を扱うことはありますが、それらを正解として押しつけるものではありません。
あくまで、ご自身の人生を見つめ直すための視点として扱います。
また、現在強い心理的危機状態にある方、緊急の支援が必要な方には、専門機関や対面でのサポートをおすすめする場合があります。
料金と利用方法
どんてんプロジェクトは、買い切り型の会員制アーカイブです。
ご利用には、利用料と会員登録が必要です。
料金
通常利用料 19,800円
早期申込価格 9,800円
現在、会員サイト内の記事が100本を超える月までは、早期申込価格として9,800円でご参加いただけます。
上記のお支払いは一回限りです。
月額制（サブスクリプション）ではないため、毎月のご請求はありません。
一度ご利用いただくと、サービス提供期間中は、退会しない限り、会員サイト内の記事を必要なときに読み返すことができます。
なお、商品の性質上、お支払い後のキャンセル・返金は承っておりません。
ご不明な点がある場合は、必ずお申し込み前にお問い合わせください。
会員特典
どんてんプロジェクトにご参加いただいた方には、以下の特典があります。
1. トランジションコースに進む場合、利用料分を割引
どんてんプロジェクト参加後、トランジションコース（集中セッション）をご希望の場合は、お申込み時にお支払いいただいた利用料の全額を、コース料金から差し引きます。
どんてんプロジェクトで考え方や方向性を確認した上で、必要を感じた場合に個別の集中サポートへ進むことができます。
2. 単発ビデオセッションを常時5％OFFでご利用いただけます
どんてんプロジェクト参加者は、立ち止まるための対話（単発ビデオセッション）を常時5％OFFでご利用いただけます。
記事を読みながら整理していく中で、「自分の場合は直接話して整理したい」と感じた場合にご利用ください。
3. 定期的な質問ライブ
現在、定期的に質問ライブを開催し、ご質問にお答えしています。
質問ライブでは、参加者の方からいただいたご質問やテーマをもとに、どん底・停滞期・人生の転機を越えていくための視点をお話しします。
個別相談ではありませんが、他の方の問いを通じて、自分に必要な視点が見つかることもあります。
Q&A
Q. 利用料は毎月必要ですか？
いいえ。
買い切り型なので参加料は一回限りです。
月額制（サブスクリプション）ではないため、毎月のご請求はありません。
Q. 退会できますか？
退会は可能です。
ただし、退会後は会員サイトの記事を閲覧できなくなります。
また、商品の性質上、退会されても利用料の返金はできません。
Q. 他の参加者との交流はありますか？
ありません。
どんてんプロジェクトはオンラインサロンではありません。
参加者同士の交流やコミュニティ活動は行っていません。
それぞれのペースで、会員サイトの記事やメルマガをご活用いただく形になります。
Q. 会員サイトではどのような記事が読めますか？
どん底・停滞期・人生の転機に役立つ記事を読むことができます。
テーマは、仕事、お金、人間関係、健康、喪失感、自責、焦り、失恋、生き方の選び直し、見えない世界との付き合い方などです。
記事は今後も追加していきます。
Q. 質問を送ると、個別に回答してもらえますか？
個別回答を保証するものではありません。
いただいたご質問やテーマは、必要に応じて、個人が特定されない形で記事やライブのテーマとして取り上げます。
個別の事情について直接相談したい場合や、具体的な判断が必要な場合は、単発ビデオセッションをご利用ください。
Q. メルマガ講座はいつ届きますか？
会員登録後、順番にお届けします。
全26通のメルマガが、7日ごとに届きます。
お申し込みいただいた時期にかかわらず、最初の回から順番に受け取ることができます。
Q. ジャーナリングの内容を提出する必要はありますか？
ご提出の必要はありません。
ジャーナリングは、ご自身で取り組んでいただくものです。
書いた内容を当方に送ったり、他の参加者とシェアしたりする必要はありません。
Q. 占い鑑定や個別のアドバイスは受けられますか？
どんてんプロジェクトでは、占い鑑定や個別アドバイスは行っていません。
スピリチュアルな視点を扱うことはありますが、未来予測や個別鑑定を行うものではありません。
個別に相談したい場合は、単発ビデオセッションまたは該当する個別メニューをご利用ください。
ご参加の流れ
1. お申し込み・お支払い
PayPal・クレジットカード（デビットカード）・銀行振込をご利用いただけます。
メルマガ（旧LINE公式）クーポンもご利用いただけます（未使用の場合のみ）。「ご希望のお支払い方法」「クーポン番号」をお問合せフォームからお知らせください。
PayPalまたはクレジットカード（デビットカード）をご利用の方は、下記ボタンよりお申し込み・お支払いへお進みください。
（クーポンをご利用の方は必ずお問合せフォームからお知らせください）
銀行振込をご利用の場合は、お問合せフォームからお問合せください。折り返しご請求のメールをお送りさせていただきます
【ご注意ください】
・PayPal・クレジット（デビット）カードご利用時に誤って二重にお支払いされた場合なども、PayPalの手数料は発生してしまいますので、PayPal所定の手数料（お支払い金額の3.6％+40円）を差し引いた金額をお返しいたします。
・銀行振込での二重振込の場合は、振込手数料（160円）を差し引いた金額をお返しいたします。
・うまく支払いができたかどうかわからない場合は、まずはお問合せフォームからお問合せください。
2. 会員登録
ご入金を確認後、会員登録用のURLをメールにてお送りします。
メールの案内に従って、会員登録をお願いいたします。
24時間たってもメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お問い合わせください。
3. 会員サイトのご利用開始
会員登録が完了しましたら、会員サイトにログインして記事を読むことができます。
また、ジャーナリングメルマガも順番に届きます。
ご利用にあたっての注意事項
- 会員サイトにログインするメールアドレスとパスワードは、厳重に管理してください。
- 会員サイトは、共用端末からのご登録・ご利用はご遠慮ください。
ネットカフェ、学校や職場の端末、ご家族共用の端末、知人から借りた端末などではなく、必ず個人所有のパソコン・タブレット・スマートフォンからご利用ください。 - 会員サイト内の記事やメルマガの内容は、会員様のためのものです。
許可なく転載したり、SNS等でシェアしたりすることはご遠慮ください。 - どんてんプロジェクトは買い切り型の会員制アーカイブですが、永続的な提供を保証するものではありません。当方の事業継続・運営状況・システム環境等により、会員サイトの内容変更、提供方法の変更、またはサービス終了を行う場合があります。
その場合は、可能な限り事前にご案内いたします。
最後に
どん底や停滞期は、無理に抜け出そうとすると、かえって長引くことがあります。
早く答えを出さなければ。
早く行動しなければ。
早く元に戻らなければ。
そう思うほど、自分を追い込んでしまうこともあります。
けれど、立ち止まることも、整理することも、次の人生に向かうための大切なプロセスです。
今はまだ、はっきりした答えが出ていなくても構いません。
まずは、自分に何が起きているのかを見つめる。
自分を責める前に、今の状態を理解する。
そして、必要な視点を取り戻しながら、次の一歩を考えていく。
どんてんプロジェクトは、そのための場所です。
必要なときに、何度でも読み返しに来てください。
銀行振込をご希望の方、ご不明な点がある方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。