当ルームについて

人生の変容期に、立ち止まり、組み替えるための場所

「TERRA（テラ）」は、
人生のどこかで「これまで通りではいかなくなった」と感じた人が、
一度立ち止まり、自分の人生を見つめ直すためのオンラインのカウンセリングルームです。

ここで扱っているのは、
単なるお悩み相談や気休めのセラピーではありません。

人生の流れが変わるとき。
価値観や役割が揺らぎ、これまでの選択が問い直されるとき。

そんな人生の変容期において、
混乱をそのままにせず、
これまでの人生の文脈を整理し、
これからの生き方へとつなぎ直していくための対話を行っています。

人生の変容期とは、壊れながら組み替わる時間

人生の変容期とは、
それまで当たり前だった価値観や役割、前提が通用しなくなり、
一度「壊れる」プロセスを含む時間のことです。

仕事、家族、人間関係、健康、セルフイメージ、そしてアイデンティティ。
どこかが崩れると、人生全体のバランスが揺らぎます。

この時期は不安定で、先が見えにくく、
「元に戻したい」と感じてしまうことも少なくありません。

けれど実際には、
人生は同じ形には戻らず、別の形へと組み替わろうとしている最中です。

当ルームでいう「再生」とは

当ルームでいう再生とは、
壊れる前の状態に戻ることではありません。

それまでの人生で起きた出来事、
積み重ねてきた選択や経験、
傷ついたことや、うまくいかなかったことも含めて、

すべてを材料にしながら、
人生を別の形へと創り直していくこと。

変容のプロセスを経て、
新しい意味づけと役割を引き受け直していくことを、
ここでは「再生」と呼んでいます。

こんなタイミングの方のための場所です

どん底や喪失、強制終了のような出来事を経験した
大きな決断を前にして、足が止まっている
表面的には安定しているが、違和感を抱え続けている
キャリアや役割を見直す時期に来ていると感じる
「この先をどう生きるか」を、そろそろ本気で考えたい

どれも、
人生が次のフェーズへ移行しようとしているサインです。

当ルームは、
そうした過渡期を一人で抱え込まないための場所でもあります。

答えを与える場所ではありません

当ルームは、
「正解」や「こうすればうまくいく答え」を
そのまま渡す場所ではありません。

代わりに行っているのは、

これまでの人生に、どんな一貫性があったのか
何が壊れ、何が残っているのか
今、何を手放し、何を引き受け直す時期なのか

を、言語化して整理し、ご自身で腑に落とすプロセスのサポートです。

ここでは、こんな関わり方をしています

人生の変容期に立ち会い、文脈を組み替える伴走者

当ルームでは、
カウンセリング、コーチング、占星術、スピリチュアルな視点など、
複数の手法を状況に応じて使い分けながら対話を行っています。

ただし、
それぞれを単独の「技法」として提供しているわけではありません。

大切にしているのは、
その人の人生全体の文脈の中で、
今何が起きているのかを見ること。

カウンセリングは、
感情や思考を整理し、現実に足をつけるためのもの。

コーチングは、
これからの選択を自分で引き受けていくための支えです。

ホロスコープは、
人生を語るためのひとつの地図であり、切り口です。

どれかひとつが主役になるのではなく、
その人の状態に応じて、必要な視点を重ねていきます。

人生相談としての関わり

このルームで行っていることを、
あえて一言で表すなら「人生相談」です。

ただし、
その場しのぎの助言や慰めではありません。

人生に起きた「破壊」を、
次の変容へとつなげるための対話。

人生の再生過程に、
一定期間、伴走する関わりです。

ここで大切にしている姿勢

人生を代わりに決めない
依存関係をつくらない
無理に前向きにさせない
その人のペースを尊重する

そのうえで、
必要なときには現実的な視点も、
少し厳しい問いも投げかけます。

変容は、
安心だけでは起こらないことを知っているからです。

最後に

人生の変容期は、
不安定で心細く、先が見えにくいものです。

けれど同時に、
これまでとは違う人生を創り直すための
非常に重要なタイミングでもあります。

当ルームは、
その時間を「ただ耐える期間」にしないための場所。

必要だと感じたときに、
そっと立ち寄ってもらえたらと思っています。