まず「内側」を整理しよう

問題に押しつぶされる人・そうならない人

健康、人間関係、仕事、お金…私たちはいろんな問題を抱えています。

ですが、その問題に押しつぶされそうになっている人とそうでない人の違いは何でしょうか？

問題に押しつぶされそうになる人は、「その問題がきれいに片付かない限り、私は幸せではない」と思っています。

なので、毎日ずっとその問題にフォーカスし、ずっとネガティブな感情を味わい続けます。

そして、とうとう抱えきれなくなって、精神的に参ってしまうのです。

問題はあくまで外側にある

ですが、その問題は、本来あなたの外側にあります。

あなたがその問題を自分の内側に取り込んだとき、それは悩みとなります。

私たちが苦しむときというのは、実は、問題そのものではなく、悩みに苦しんでいます。

なので、問題そのものよりも、まず悩み、つまり自分の心の中を整理することが大切なのです。

心を整理すると、とてもラクになれます。

ラクになれたら、改めて問題と向き合えばよいと思います。

そのときはもう、その問題を客観的に見ることができますし、簡単に押しつぶされません。

心理セッションの意味

心理セッション（カウンセリング）は、直接病気を治したり、お金の問題を解決したりはできません。

でも、心を整理して、ラクにすることができます。

お問い合わせいただいても「やはり病気やお金の問題が直接解決するわけではないから」と、断る方が時々いらっしゃるのですが、せっかく勇気を出して一歩を踏み出したのに、もったいないと感じます。

自分で抱えきれなくなっている悩みは、まず自分の心を整理する。

問題の解決はそのあとです。

心が混乱したまま問題の解決を急ぐと、墓穴を掘るようなことをして、二重三重に問題を抱えてしまうこともあります。

まずは心を整理して、落ち着くことから始めましょう。

立ち止まるための対話（ビデオセッション）

人生の転機・迷い・停滞を整理する、単発の人生相談セッション

TERRA｜人生の転機と再生の相談室