シンプルな年表で自分のバイオリズムを探ろう
一生続くわけではありません
自分の感情を見て見ぬ振りしない
悩みのからくりを知ることが必要です
コツコツ継続がが苦手な方へ
人生には山もあれば谷もある
落ち込んでいる人が元気になれる簡単なワークです
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